اسماء السبيل
27-09-2009, 17:22
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
انقل اليكم احصائيات عجيبة بالفعل
طاقة المخ :
http://www.joelertola.com/tutorials/brain/gifs/Brain.gif
المخ طاقته الكهربائية
http://www.amovingtrain.com/transmissions1/wp-content/uploads/2009/07/brain.jpg
4) وات تعمل 100% تعمل أثناء اليقظة
و 97% أثناء النوم
و 103% أثناء حل المشاكل الكبيرة ،
وزنه
http://www.informl.com/wp-content/uploads/2008/05/brain_witelson.jpg
أقل من 2كجم يتغذى على الجلوكوز (السكر المذاب في الجسم )
الجليكوز : هو سكر بسيط ، يمتصه المخ بسهولة ويعطي تاثير فعال عليه ويزيد في نشاطه
ويأخذ من هذا السكر 25% بينما 75% تذهب للجسم كله .
* تحتاج الراحة (قيلولة)
تقل عن 20 دقيقة في منتصف النهار ليعطيك تحسنا بالغا في الإنتاج والانتباه .
* أثناء
الضغوط النفسية
تغلق الممرات بين
http://www.becomehealthynow.com/images/organs/nervous/nerve_cell1.jpg
أعصاب المخ
http://img.maxisciences.com/cellule-nerveuse/neurones_6034_w560.jpg
والتي تعمل على تدفق المعلومات
* فتخيل معي لديك (100) صنبور في عمارة ضخمة وقد أغلقت المحبس الكبير لعلك لاحظت ذلك قبل الاختبارات المدرسية .
إذا زالت هذه الضغوط فإن المعلومات تتدفق بانسيابية وقوة
( وهذا ما يحدث حينما نقدم ورقة الاختبار )
تستطيع أن تتخلص من هذه الضغوط: *بممارسة الرياضة
*والنوم الكافي*
*والعبادة
كحضور صلاة الجماعة
في المسجد
أو
*قراءة القرآن الكريم
بصوت مرتفع قليلا
* الخبراء
يستخدمون طاقة أقل في الدماغ وذلك ناتج عن سهولة الحركة
( الخبرة في الدماغ للشيء الذي هم خبراء فيه )
فنحن فقط نأخذ طاقة أكبر في البداية
تذكر
حينما تعلمت جدول الضرب والقسمة في صغرك وقارن ذلك الآن .
*انصحكم
بأكل المكسرات:
جوز ولوز .......
فتأملوا معي الجوز يشبه جدا شكل الدماغ
فصي المخ
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded4/1_1227714183.jpg
واربط ذلك بالذاكر وامور اخرى تساعد على نشاط المخ
وخاصة : قبل فطار تأكل 2 من زبيب ولوزة هذا ينشط المخ وتكون في قمة تركيز ونشاط
وللذاكرة : اكل جوز تعملها نقيع ولا تنسى تغطى كاس لكي لا تتطاير زيوت طيارة مفيدة
في كاس من ماء وتحطها من المغرب حتى الفجر وبعدها لما تصحى للفجر قبل الفطار اننزع جوزة من ماء واشرب ماء فيصبح لونه بني وضع فيه ملعقة عسل*حرة*وحرك واشرب
وهنئيا لك نحو ذاكرة قوية
انقل اليكم احصائيات عجيبة بالفعل
طاقة المخ :
http://www.joelertola.com/tutorials/brain/gifs/Brain.gif
المخ طاقته الكهربائية
http://www.amovingtrain.com/transmissions1/wp-content/uploads/2009/07/brain.jpg
4) وات تعمل 100% تعمل أثناء اليقظة
و 97% أثناء النوم
و 103% أثناء حل المشاكل الكبيرة ،
وزنه
http://www.informl.com/wp-content/uploads/2008/05/brain_witelson.jpg
أقل من 2كجم يتغذى على الجلوكوز (السكر المذاب في الجسم )
الجليكوز : هو سكر بسيط ، يمتصه المخ بسهولة ويعطي تاثير فعال عليه ويزيد في نشاطه
ويأخذ من هذا السكر 25% بينما 75% تذهب للجسم كله .
* تحتاج الراحة (قيلولة)
تقل عن 20 دقيقة في منتصف النهار ليعطيك تحسنا بالغا في الإنتاج والانتباه .
* أثناء
الضغوط النفسية
تغلق الممرات بين
http://www.becomehealthynow.com/images/organs/nervous/nerve_cell1.jpg
أعصاب المخ
http://img.maxisciences.com/cellule-nerveuse/neurones_6034_w560.jpg
والتي تعمل على تدفق المعلومات
* فتخيل معي لديك (100) صنبور في عمارة ضخمة وقد أغلقت المحبس الكبير لعلك لاحظت ذلك قبل الاختبارات المدرسية .
إذا زالت هذه الضغوط فإن المعلومات تتدفق بانسيابية وقوة
( وهذا ما يحدث حينما نقدم ورقة الاختبار )
تستطيع أن تتخلص من هذه الضغوط: *بممارسة الرياضة
*والنوم الكافي*
*والعبادة
كحضور صلاة الجماعة
في المسجد
أو
*قراءة القرآن الكريم
بصوت مرتفع قليلا
* الخبراء
يستخدمون طاقة أقل في الدماغ وذلك ناتج عن سهولة الحركة
( الخبرة في الدماغ للشيء الذي هم خبراء فيه )
فنحن فقط نأخذ طاقة أكبر في البداية
تذكر
حينما تعلمت جدول الضرب والقسمة في صغرك وقارن ذلك الآن .
*انصحكم
بأكل المكسرات:
جوز ولوز .......
فتأملوا معي الجوز يشبه جدا شكل الدماغ
فصي المخ
http://www.baddawi-camp.com/forum/uploaded4/1_1227714183.jpg
واربط ذلك بالذاكر وامور اخرى تساعد على نشاط المخ
وخاصة : قبل فطار تأكل 2 من زبيب ولوزة هذا ينشط المخ وتكون في قمة تركيز ونشاط
وللذاكرة : اكل جوز تعملها نقيع ولا تنسى تغطى كاس لكي لا تتطاير زيوت طيارة مفيدة
في كاس من ماء وتحطها من المغرب حتى الفجر وبعدها لما تصحى للفجر قبل الفطار اننزع جوزة من ماء واشرب ماء فيصبح لونه بني وضع فيه ملعقة عسل*حرة*وحرك واشرب
وهنئيا لك نحو ذاكرة قوية